Здоровье перед отпуском
Как провести отдых без сюрпризов для здоровья?
Планирование отпуска — это всегда приятные хлопоты: составление маршрута, выбор отеля, покупка билетов. Однако часто мы забываем о самом важном — о своем здоровье. Ничто так не омрачает долгожданную поездку, как внезапная болезнь. Простые и доступные лабораторные исследования помогут оценить ваше состояние, выявить скрытые угрозы и отправиться в путешествие с уверенностью и спокойствием.
Путешествие — это всегда стресс для тела. При смене климата, часовых поясов, пищи и воды нагрузка на иммунную, сердечно-сосудистую и пищеварительную системы возрастает. Анализы помогут понять вашу готовность.
Обследование выявит скрытые проблемы (анемию, вялотекущие воспалительные процессы, дефицит витаминов), которые могут не иметь явных симптомов в привычной обстановке, но при повышенных нагрузках могут проявиться.
На какие анализы стоит обратить внимание, чтобы отдых прошел без неожиданностей?
Первый шаг к пониманию, насколько вы готовы – сдать общий анализ крови. Это простое и часто назначаемое исследование дает представление о состоянии организма в целом, о наличии воспаления и анемии (частых причинах слабости и быстрой утомляемости).
Общий анализ мочи поможет оценить работу мочевыводящей системы. Смена питьевого режима, жаркий климат и возможные инфекции – будут серьезной нагрузкой для этих органов.
Если планируете активный отдых (горные походы, дайвинг) дегустацию экзотической кухни, убедитесь, что организм готов к новым вкусам и возможным испытаниям. Биохимический анализ крови (АЛТ, АСТ, билирубин, белок, мочевина, креатинин, калий, натрий, хлор, магний, глюкоза) поможет проверить работу печени, почек, уровень сахара и расскажет о внутренней гармонии организма, как карта, показывающая, где находятся скрытые угрозы.
Для СПА и санаториев - убедитесь, что нет противопоказаний для процедур. Проблемы с сердцем выявит ЭКГ, особенности кожи (родинки, невусы, псориаз, экзему) оценит дерматолог.
Тем, кто планирует путешествие в эпидемиологически неблагоприятные регионы с повышенным риском инфекций, стоит проверить напряженность иммунитета к вакциноуправляемым инфекциям: клещевому энцефалиту (антитела к вирусу клещевого энцефалита), гепатиту А (Anti-HAV IgG), антитела к вирусу кори, антитела к вирусу краснухи, антитела к возбудителю дифтерии. Особое внимание этим анализам стоит уделить детям и планирующим беременность. При запланированном травмоопасном отдыхе рекомендуется оценить наличие антител к возбудителю столбняка. При посещении ряда стран (Африки, Южной Америки, Юго-Восточной Азии) необходимо уточнить информацию о необходимости дополнительных прививок (например, против желтой лихорадки, гепатита А и В, тифа). При необходимости надо заранее провести вакцинацию.
Если планируете путешествие в регионы с ограниченным доступом к свежим фруктам и овощам, не забудьте проверить уровень витаминов и минералов, важных для поддержания энергии и активного иммунитета. Ведь энергия и бодрость понадобятся для ярких фото незабываемых моментов.
Анализ на инфекции, передающиеся половым путем, будет хорошим дополнением к лабораторному обследованию.
Особое внимание анализам стоит уделить людям с хроническими заболеваниями сердца, сосудов, сахарным диабетом, заболеваниями почек, печени и щитовидной железы, чтобы быть уверенным в контроле заболевания. Комплексно оценить работу органов и систем помогут: скрининг диабета, скрининг заболеваний щитовидной железы, активность тромбообразования, обследование печени, обследование почек. Лечащий врач порекомендует необходимые анализы, исходя из состояния здоровья, возраста и планов на отдых. Не стоит затягивать обследование, лучше пройти его заранее (за 1-1,5 месяца), что бы было время принять меры.
При подготовке к поездке заранее продумайте содержимое аптечки. Она поможет при легких недомоганиях, сэкономит время на поиск лекарств, избавит от трудностей подбора препаратов. Не забудьте средства для оказания экстренной помощи! При хронических заболеваниях (бронхиальной астме, сахарном диабете, гипертонической болезни, заболеваниях сердца, язвенной болезни) необходимо рассчитать лекарства на весь период отдыха, можно взять с собой рецепт.
Самый надежный способ знать о состоянии здоровья и избежать нежелательных сюрпризов - проходить ежегодное профилактическое обследование. Возможных вариантов много: ежегодный чек-ап для женщин, ежегодный чек-ап для мужчин или лабораторная диспансеризация, здоровый образ жизни.
Сеть диагностико-профилактических центров МобилМед поможет Вам провести современное и качественное обследование по доступной цене. С полным перечнем анализов можно ознакомиться на сайте или уточнить по телефону.
Сделайте нужные анализы заранее, и ваш отдых будет наполнен только приятными впечатлениями!
