Новости

Повышенное потребление сахара стало большой проблемой в современном мире. Развитие таких заболеваний как сахарный диабет, ожирение, атеросклероз, акне, остеопороз, кариес напрямую связано с воздействием излишков сахара на организм.

“Родились со смартфоном в руках”, “поколение, которое пороху не нюхало”, “живут как хотят”, “постоянно торчат у психолога” - все это (а также многое другое) говорят о так называемых зумерах, то есть молодых людях так называемого “поколения Z”.

“Что-то мне нехорошо на этой неделе — наверное, магнитная буря опять разыгралась, надо посмотреть прогноз”. Такие слова можно часто услышать от людей старшего поколения. Есть ли в этих заявлениях правда? Действительно ли геомагнитная активность влияет на самочувствие людей? Может ли у человека болеть голова, потому что Солнце выбросило очередной сгусток плазмы в сторону Земли? Давайте разбираться.

Белки или протеины — это органические вещества, без которых не может существовать ни один живой организм.  Они поступают с пищей, расщепляются в кишечнике до аминокислот и используются:

Одной из косметологических проблем с которой одинаково часто сталкиваются женщины и мужчины являются мешки под глазами. Увеличение объема нижнего века, его припухлость может появиться в любом возрасте и быть следствием множества причин.

Каждый без исключения родитель сталкивался с тем, что ребенок в возрасте примерно двух лет становится ужасно привередливым в еде. Это может также сочетаться с отказом от новой одежды или обуви, ребенок может сильно расстраиваться, когда в его жизни появляются новые вещи, события или ритуалы.

Самый большой орган нашего тела - кожа. Она является барьером между организмом и внешней средой. Хорошее кровоснабжение, иннервация, продукция защитных факторов помогают ей осуществлять важные функции.

На протяжении десятилетий, если не столетий, люди повторяют друг другу одну и ту же фразу: завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу. Есть и другой вариант этой “заповеди”: завтракай как король, обедай как принц, ужинай как нищий. Речь идет о довольно распространенном в обществе принципе питания, который заключается в том, что нужно плотно завтракать, а на ужин обеспечивать себе лишь минимальный набор килокалорий.

Избыточное накопление жировой ткани в организме приводит к ожирению. В норме она составляет не более 20 % массы тела, а при ожирении достигает 50 %. Это хроническое прогрессирующее заболевание, представляет угрозу здоровью. Тяжесть возможных осложнений зависит от степени выраженности и локализации отложений жировой ткани.

Когда речь заходит о генно-модифицированных организмах, которые обозначаются “страшной” аббревиатурой ГМО, многие люди почему-то представляют гигантские овощи-мутанты или картошку, которая способна вклиниться в ДНК человека и превратить его в клубень, как в фильме ужасов.

Одной из причин ухудшения здоровья является дефицит витаминов. Их недостаток ведет к нарушению обмена веществ, снижению физической и умственной активности, нарушению иммунитета. Наибольшее количество витаминов мы получаем летом. Но запасать впрок или самостоятельно их синтезировать в необходимом количестве организм не может. Поэтому они должны регулярно и в достаточном объеме поступать с пищей.

Длинные новогодние праздники в России многим кажутся скучными и изматывающими: уже третьего-четвертого числа хочется закончить праздновать и пойти на работу. В то же время, если подойти к делу с умом, то грядущие девять выходных дней можно использовать максимально эффективно.