Как понять, что вашему организму не хватает магния?
Его определение часто используют при диспансерных обследованиях и оценке микроэлементного статуса организма
- Комплекс анализов ЗОЖ (здоровый образ жизни)
- Комплексный анализ на наличие эссенциальных микроэлементов
Магний стабилизирует мембраны клеток, обеспечивает работу сердца, передачу нервных импульсов, мышечных сокращений, участвует в обмене белков, жиров, углеводов и синтезе ферментов.
Дефицит магния сопровождается:
- психоневрологическими нарушениями (страхом, тревогой, депрессией, снижением внимания, памяти, раздражительностью, головокружением, нарушением сна);
- спастическими проявлениями при нарушении нервно-мышечной передачи (бронхоспазмом, ларингоспазмом, болями в животе, тошнотой, расстройством стула, парестезиями, судорогами, повышением тонуса матки и, как следствие, угрозой выкидыша);
- сердечно-сосудистыми нарушениями (спазмом сосудов, нарушением сердечного ритма). Невозможностью восполнения калия при болезнях сердца, если не повысить уровень магния;
- повышением агрегации тромбоцитов, избыточным тромбообразованием и риском тромбоэмболических осложнений;
- нарушением липидного обмена, увеличением уровня Холестерина, Триглицеридов, снижением ЛПВП, развитием атеросклероза, артериальной гипертонии, желчнокаменной болезни;
- нарушением углеводного обмена. Магний активно участвует в метаболизме Инсулина Гипомагниемия приводит к инсулинорезистентности, метаболическому синдрому, ожирению с развитием поликистоза яичников, нарушению репродуктивной функции.
Дефицит магния может быть первичным (генетически обусловленным) или вторичным (приобретенным).
Содержание магния снижается при недостаточном поступлении с пищей, в период беременности, в пожилом возрасте, при хроническом алкоголизме, на фоне инфаркта миокарда, цирроза печени, панкреатита, диареи, нарушения функции почек, сахарного диабета.
Повышение уровня Альдостерона, Трийодтиронина (Т3), Тироксина (Т4), Паратгормона при заболеваниях надпочечников, щитовидной и паращитовидных желез, так же приводят к гипомагниемии. Ряд лекарственных препаратов (мочегонные, слабительные, сердечные гликозиды, глюкокортикоиды, препараты кальция) за счет ускорения выведения, нарушения всасывания и обмена снижают уровень магния.
Отсутствие специфических симптомов дефицита затрудняет своевременную диагностику. Бесконтрольный прием препаратов магния и почечная недостаточность могут привести к гипермагниемии. По этим причинам перед назначением препаратов, влияющих на уровень микроэлемента, рекомендуется проверить Магний крови, Магний мочи.
Нормальные показатели в крови не всегда исключают дефицит, так как магний может высвобождаться из тканей с его высоким содержанием (костной и мышечной). Дополнительным анализом служит определение Магния в волосах, которое отражает содержание микроэлемента за период роста волоса (примерно 1 см в месяц).
У людей с интенсивными физическими нагрузками потери магния могут быть связаны с повышенным потоотделением и активной работой мышц. Им рекомендуется оценивать уровень магния при ежегодном профилактическом обследовании Физическая культура и спорт, расширенный.
Сеть диагностических клиник МобилМед поможет Вам на ранних этапах выявить нарушения и избежать развития осложнений. С полным перечнем анализов Вы можете ознакомиться на нашем сайте. Будьте здоровы!