Риски сердечно-сосудистых заболеваний

Пищевые излишества и сидячий образ жизни медленно, но верно превращают наши сосуды в жесткие трубки, готовые в любой момент снизить свою пропускную способность до нуля. 

Жиры, которые попадают в кровь, передвигаются по сосудам, стремясь найти местечко, чтобы закрепиться там в виде атеросклеротической бляшки. 

На них влияет хроническое воспаление, вызываемое окислением "плохого" холестерина, разрастанием бляшек, накоплением кальция (он накапливается в жировых отложениях).

К недополучению органами кислорода и других питательных веществ. Сильно страдают от этого мозг и сердце - привет, инсульт и инфаркт. 

Любители фаст-фуда и транс-жиров, малоподвижные люди, а также курильщики (никотин также провоцирует атеросклероз) и люди с высоким кровяным давлением, страдающие сахарным диабетом и ожирением. Кроме того, следить за липидами в крови нужно тем, у кого есть наследственная предрасположенность, мужчинам в возрасте старше 55 лет и женщинам старше 45 лет.